Category מאמרים – מוטיבציה

הורים – מספר החלטות לשנה החדשה

סימכו על המאמן תנו דוגמה אישית תנו לשחיין/ית שלכם להתנתק כשהם לא בבריכה העניקו אהבה ותמיכה ללא גבול Source: New Year's Resolutions for Swim Parents

מה תרצו להשיג בעונה הקרובה?

וואו, אוגוסט נגמר מה שאומר שלאתלטים מוכי הכלור המכונים שחיינים – אוטוטו מתחילה עונה חדשה לא משנה מה עברתם באליפויות הקיץ והדרך לפניהם יש מספר דברים שתוכלו לעשות לקראת העונה הבאה. נתחו את העונה שעברה  הציבו יעד אתגרי בנו תכנית ויעדי ביניים להשיגו בידקו את עצמכם כל הזמן ואל תפחדו להתאים את התכנית "תוך כדי תנועה"

5 טיפים להורים לשימוש במסע

כוונו גבוה – אבל בצעדים ריאליסטיים אם לא השגתם את היעד – עודדו נחישות והתמדה התמקדו בהתקדמות השחיין/ית שלכם ולא של אחרים סימכו על מערכת האימון והתמיכה נחישות והתמדה – יתוגמלו בתוצאות

12 דברים שיקרו אם תצא/י עם שחיין/ית

ה"חצי השני" שלך כנראה שרירי יותר ממך החיים שלך מריחים יותר מכלור התמחית במסג' שיער רטוב הוא הנורמה תעריכו מחדש ספורט ה"חצי השני"שלך כנראה יאכל יותר ממך זמני המפגששלכם יהיו אקראיים תתחילו לזכור את הסגנון המועדף עליהםואתהשיאים האישיים שלהם תתרגלו לריח הכלור חיבוקים רטובים ……. הם אוהבים לנוח 1 – YOUR SIGNIFICANT OTHER IS PROBABLY

Read More

6 דברים שלמדתי כהורה לשחיינים

קל להתפס על התוצאות של השחיין/ית שלכם שחיינים/יות שונים לא משתפרים באותו קצב תחרויות הן לא חזות הכל שחייה אצורה להיות כיפית אל "תחקרו" את  השחיין/ית שלכם אף פעם לא תציח לאמר את הדבר הנכון

6 טיפים שיעזרו לך להיות הורה שמח לשחיינים

אל תתייחס לכל תחרות כעניין של חיים או מוות יהיו תחרויות יותר טובות ופחות טובות. הסתכלו על התמונה הגדולה (התהליך) ואל תתקעו על הרגע. אל תשווה את השחיין/ית שלך עם חבריהם לקבוצה לכל ילד קצב התפתחות והתקדמות משלו. קל מאד ליפול למלכודת של ההשואה לחברים מהקבוצה. היו בטוחים שההשואות הללו לא יגרמו לכם להיות שמחים

Read More

טיפים – 7 היסודות להאצת השחייה

התחילו בטכניקה התקדמו צעד אחר צעד בקשו משוב וקבלו ביקורת חקו את המקצוענים היו "אלופי" היעילות אימון, אימון, אימון מדדו את השיפור