גאוף האוגיל (פעמיים מדליסט אולימפי אוסטרלי): אוסטרליה צריכה לבסס את ההכנות לטוקיו 2020 בארה"ב

Geoff Heugill: Australians Should Base In U.S. To Prep For 2020 Games Geoff Heugill: Australians Should Base In U.S. To Prep For 2020 Games Two-time Olympic medalist Geoff Huegill thinks that Australian swimmers should seriously look at relocating to the U.S. in preparation for the next Olympic Games in Tokyo. מקור: Geoff Heugill: Australians Should

Read More

6 רווחים של אימון מנטלי

מאת Olivier Poirier-Leroy תלמדו לשלוט במצב המנטלי תציבו יעדים טוב יותר תנהלו יותר טוב את רמת הלחץ וההתרגשות תדעו לצאת ממשברים תלמדו להפוךאת ההצלחה לתהליך תשפרו את רמת המודעות

חמישה מהמיתוסים המקובלים לגבי שחייה

מאת OLIVIER POIRIER-LEROY צריך להרים משקולות כדי להיות שחיין/ית מהיר/ה – לא בהכרח. ככל שאעבוד קשה אהיה שחיין/ית מהיר/ה – לא תמיד הטכניקה מפסיקה להשפיע בגיל מבוגר – אז זהו, שלא שחייה תת מימית לעולם תהיה מהירה יותר – לא אצל כולם פציעות הן חלק מהיותך שחיין/ית – ממש לא