למה אני שוחה?

מאת Olivier Poirier-Leroy זה מזכיר לי שכל דבר שכדאי להשיג, דורש עבודה קשה לשחות גורם לי להרחיב את אופקי באופן מתמיד אימון טוב מנקה את הראש לשם אני הולך כדי לעשות מדיטציה אני שוחה כי זו אפשרות להיות יוצא מן הכלל

17 דרכים להבין שאתה שחיין מרחקים

מאת Olivier Poirier-Leroy אתה לא מפחד מהספרה 0 אתה מרגיש שספרינטים, איך לומר, מוזרים אין לך שום בעיה להתאמן לבד במחברת המעקב שלך רשומים יותר קילומטרים מאשר במכונית פיתחת אינספור שיטות לספירת בריכות אימון טייפר אצלך הוא 5 קילומטר עשית כבר אימונים עם מרחקים מגוחכים… אתה יודע איך מרגיש טייס אוטומטי בעוד שחבריך השחיינים מתפעלים מהקילומטרז'

Read More

6 הרגלי אימון רעים שעליך להפסיק עכשיו!

 מאת Olivier Poirier-Leroy פניות "עצלות" יציאות "רגועות" מהקיר לוותר על הטכניקה למשוך במסלול/שתי תנועות חתירה בסוף בריכה בתרגיל רגליים להרים את הראש בסוף בריכה לגלוש בסוף בריכה  

10 דברים שתשמעו בתחרויות שחייה

  מאת Olivier Poirier-Leroy ______ מתבקש/ת להגיע למזכירות/שופט מתי את/ה שוחה? איזה מקצה זה? לצערנו השחיין/ית במסלול מס'___ פסל/ה שכל האגודות ישלחו את השופטים את/ה שומע/ת את העידוד? כמה עשית? אתם בהכנה מלאה? אני לא מבין/ה למה רשמו אותי לזה משחה טוב (מהמאמן ו/או חבר לקבוצה)

תצליח בבריכה כש….

מאת Olivier Poirier-Leroy כשתפסיק להתייחס למה שאחרים חושבים על היעדים שלך כשתתחייב לעצמך כשתפסיק לחלום ותתחיל לעשות

21. התלם הארוך

עוד סוף שנה. אליפות הצעירים מעבר לפינה ואחריה אליפות הבוגרים, שבועיים פגרה ו…. מ ח ד ש. מכל הילדים שהתחילו ב"עתודה" לפני שש שנים נשארו שלושה, הילדים שלי וחבר נוסף של הבן…. כל כמה חודשים אחד מהם הגיע וסיפר על עוד ילד או ילדה ש"פרשו", כל אחד והסיבה שלו, אחת עזבה את העיר, שני לא

Read More