מאת Olivier Poirier-Leroy המאמר באתר כולנו חולמים להגיע אל פסגת ההצלחה. למעטים יש את מה שנדרש לכך – העבודה הקשה, ההקרבה, ההשקעה הנדרשת בשיפור ושיוף הטכניקה, שיפור הכושר וכל זאת עד שנעמוד על אדן הזינוק ונשחרר את כל זה… האם יש לך את זה? הנה תכנית 5 שלבים שתסייע לך לדעת הגדר את המחיר לך עם
נכתב על ידי: Olivier Poirier-Leroy – המאמר באתר 5 דברים ששחיינים אינם מוכנים לעשות כדי לשחות מהר לעשות יותר להפוך את הכשלונות למאיץ להפסיק לתרץ להפוך את המצויינות להרגל מחוייבות מלאה Sure, being excellent and awesome and a top athlete might look fun. But if we have spent any time around someone considered elite, we know
המאמר באתר Olivier Poirier-Leroy נכתב על ידי לומדים מכישלון, לא מניצחון יש להבדיל בין כישלון לתבוסה יש צורך לתכנן גם להצלחות וגם לכישלונות יש לבחור יעדים במישור ההתנהגותי כמו גם במישור הכמותי
נכתב על ידי Olivier Poirier-Leroy המאמר באתר למד לחיות עם אי הנוחות התחל עם 5 דקות. התחל בקטן והתקדם עזוב את התרחיש האופטימלי שלך אל תחשוב על היעדים ארוכי הטווח או העונתיים אל תרגיש לא טוב עם התחושה של ההרגשה הלא טובה אמץ גישה שבה אתה שמח על ההזדמנות
כתבת וידאו של הוושינגטון פוסט
נכתב על ידי Olivier Poirier-Leroy המאמר באתר תפסיק/י לחפש אצל אחרים את התשובות שאת.ה כבר יודע/ת. את/ה נשאר/ת תקוע/ה עם אותן טעויות. את/ה מצפה שהדברים יהיו מושלמים. את/ה הולך/ת לאיבוד בתוצאות. תתמקד/י בתהליך. את/ה מתמקד/ת בתחרות ולא בעצמך. את/ה מכניס/ה למעגל הקרוב יותר מדי אנשים שלא מאמינים ביכולת שלך לעמוד ביעדים שהצבת.
https://www.youtube.com/watch?v=IK3lTyvCQJ8 הופק על ידי ספידו
נכתב על ידי Olivier Poirier-Leroy המאמר ב SwimSwam בחר כמה יעדים בקש עזרה עשה דבר אחד ממש, ממש טוב היה מוכן למשבר המוטיבציה הבא התחל לעשות, גם כשהמשימה קשה התחל "בקטן" אל תדחה ("תכנון עתידי") אמץ/אהוב את הקושי עשה!
סרטון על אריאנה וונדרפול-וואלאס שחיינית מהבהאמס שמתאמנת באוניברסיטת אובורן בארה"ב בהכנותיה לאולימפיאדת לונדון