200 פרפר, 100 חזה, 4X100 מעורב, 200 מ.א., 100 גב

400 מ.א, 200 חפשי, 50 חפשי, 200 גב http://www.youtube.com/playlist?list=PLJUznzZd1j8UEQ_ZCwBI7MEylqxlmC8Al

ראודי גיינס מנחה פאנל שבו חמש אגדות שחייה – ג'נט אוונס, מאט ביונדי, טייסי קולקינס לני קרייצלברג וקייטי לדקי לשיחה על התמודדות עם עצמך, עם תקשורת, פציעות והמשמעות של להיות ספורטאי עלית http://vimeo.com/81552061   צולם בטקס ה golden googles ב 2013

https://www.youtube.com/watch?v=8Zl5wOCWv54

5 אלופי שחייה מסבירים מה הופך אותם לכאלה http://vimeo.com/81557015

פלייליסט – 100 מ' חפשי נשים גמרים ב' וא'.  100 מ' חפשי גברים גמרים ב' ו א', 100 מ' חזה גמרי א' נשים , גברים ב' ו א', 400 מ' חפשי נשים גמר ב'

המאמר ב SwimSwam נכתב על ידי Elizabeth Wickham 1. אל תדבר על השגותיך עם הורים אחרים. 2. קבע פגישה עם המאמן. 3. אם אינך חש בנוח לדבר עם המאמן, פנה לחבר הנהלה. 4. אל תדבר על הנושא בנוכחות הספורטאי. 5. לפני כל פעולה, קח נשימה עמוקה ושקול את הסיטואציה.

המאמר ב SwimSwam נכתב על ידי Olivier Poirier-Leroy כמה פעמים אמרו לך שהמטרות שלך דמיוניות? המאמר עוסק בכך ומציג את התפיסה שיש להבהיר מה יידרש להשיג את המטרה אבל אחרי הכל….. למה לא את/ה?  

המאמר ב SwimSwam נכתב על ידי Olivier Poirier-Leroy 1. אני לא מוכשר מספיק 2. לא מגיע לי 3. אני לא מוכן 4. אני אף פעם לא אהיה טוב כמו…. אז למה להשקיע? 5. זה מאוחר מדי 6. לא יכול

Watch live streaming video from usaswimming at livestream.com