נכתב על ידי Olivier Poirier-Leroy המאמר באתר תפסיק/י לחפש אצל אחרים את התשובות שאת.ה כבר יודע/ת. את/ה נשאר/ת תקוע/ה עם אותן טעויות. את/ה מצפה שהדברים יהיו מושלמים. את/ה הולך/ת לאיבוד בתוצאות. תתמקד/י בתהליך. את/ה מתמקד/ת בתחרות ולא בעצמך. את/ה מכניס/ה למעגל הקרוב יותר מדי אנשים שלא מאמינים ביכולת שלך לעמוד ביעדים שהצבת.
נכתב על ידי Olivier Poirier-Leroy המאמר ב SwimSwam בחר כמה יעדים בקש עזרה עשה דבר אחד ממש, ממש טוב היה מוכן למשבר המוטיבציה הבא התחל לעשות, גם כשהמשימה קשה התחל "בקטן" אל תדחה ("תכנון עתידי") אמץ/אהוב את הקושי עשה!
נכתב על ידי Olivier Poirier-Leroy את/ה לא חולם מספיק גדול את/ה תמיד מתכנן… את/ה מסתמך על הכישרון ולא על עבודה קשה את/ה מצפה לפתרונות "אינסטנט" את/ה לא סומך על התהליך את/ה משווה את עצמך לאחרים
נכתב על ידי Olivier Poirier-Leroy הם לא מחפשים את המוצא הקל הם לא מושפעים ממה שחושבים עליהם הם לא מנסים להשיג יותר מדי יעדים בו זמנית הם לא מאפשרים לאחרים להגדיר את הצלחה הם לא מתעסקים בדברים שמחוץ לשליטתם הם לא מבזבזים זמן על האשמת אחרים או מציאת תירוצים הם לא מצפים שההצלחה תבוא בן
נכתב על ידי Olivier Poirier-Leroy המאמר באתר המקום בו אתה נמצא כעת הוא חלק הכרחי בתהליך תשמח על הדרך שכבר עשית לאימון קשה יש סוף לכל שחיין הדרך שלו מהקושי הזה תצא חזק יותר אמץ מנטרה חדשה – "אני אנצח את זה"
נכתב על ידי Olivier Poirier-Leroy – המאמר באתר כמה דברים שעלינו לדעת: שחייני עלית יוצרים את הרושם שהם עושים את זה בקלות, המציאות היא שגם דרכם רצופה בקשיים אנו נוטים לחשוב ששחייה מהירה מסובכת, היא לא. קיימת אשליה ששחייה מהירה משמעותה שאימונים, תחרויות ובכלל החיים צריכים להיות מושלמים. עבודה קשה לא מספיקה, צריך גם לעבוד חכם. בעידן
נכתב על ידי Olivier Poirier-Leroy המהמורות בדרך הינן חלק טבעי מהתהליך הקלה תקופתית היא לא רק מומלצת, אלא הכרחית אפשר ללמוד מזה זכור תמיד כי ההצלחה האמתית היא בתהליך, לא בתוצאות. רגעים של כאב ומאבק יגרמו לך להתמקד בשינוי בסופו של דבר, אתה עדיין עושה את מה שאתה אוהב המאמר המלא באתר הכותב
המאמר ב SwimSwam נכתב על ידי Olivier Poirier-Leroy מהי התגובה הראשונה שלך כאשר אתה לא יכול עומד ביעדים שלך (ושל המאמן)? אם אתה כמו רוב השחיינים, זה פחות או יותר אחד מהבאים: אתה פוסל את תהליך הגדרת היעדים – אם זה לא עבד אף פעם אז משהו דפוק בתהליך. יעדים זה משהו דפוק. מן הסתם לא הייתה
המאמר ב SwimSwam נכתב על ידי Elizabeth Wickham 1. אל תדבר על השגותיך עם הורים אחרים. 2. קבע פגישה עם המאמן. 3. אם אינך חש בנוח לדבר עם המאמן, פנה לחבר הנהלה. 4. אל תדבר על הנושא בנוכחות הספורטאי. 5. לפני כל פעולה, קח נשימה עמוקה ושקול את הסיטואציה.
המאמר ב SwimSwam נכתב על ידי Olivier Poirier-Leroy 1. אני לא מוכשר מספיק 2. לא מגיע לי 3. אני לא מוכן 4. אני אף פעם לא אהיה טוב כמו…. אז למה להשקיע? 5. זה מאוחר מדי 6. לא יכול