הביוגרפיה של מייקל פלפס – SwimSwam
Michael Phelps's full swimming biography, including Michael Phelps's best times, medals, news and more. מקור: Michael Phelps Bio – SwimSwam
10 דברים שכדאי לדעת לתחרויות מים פתוחים
#2 – Get comfortable being uncomfortable. התאמנו באופן שונה הרגישו בנוח עם אי הנוחות התאמנו הרבה על עבודת רגליים לימדו להיות עצמאיים ובלתי תלויים המנעו מהבריכה וחדר הכושר הפכו למקצוענים בניווט, זיהוי המצוף והפנייה התכוננו לאתגר השתמשו בציוד מתאים גייסו למשימה חברים הרשמו לתחרות ו…. עשו אותה מ SWIMSWAM מקור: 10 Things To Know For
37 דברים שלעולם לא תשמע שחיינים אומרים… (Swimmingworld)
Chandler Brandes שחיינים מבלים את מרבית זמנם עם הפנים במים, מביטים בפס שחור בריכה אחרי בריכה. למרות שאין לנו הזדמנות לדבר הרבה במהלך האימונים, כשמסדרת ההזדמנות לדבר, יש לנו הרבה לאמר. במקרים הנדירים שבהם ראשנו מעל המים, אני יכול להבטיח לך שלעולם לא תשמע אותנו אומרים את 37 המשפטים הבאים: להתעורר לפני 5 בבוקר בונה אופי
5 דברים ששחיני מרחקים היו רוצים
מנוחה סטים של מעורב אישי תהילה ופרסום שליחים טייפר "Alright sprint take lanes 1-4, mid take 5-7, and distance go take the far lane." Most distance don't even need the instruction, they automatically drag their warn out mesh bags and bodies to the far side of the pool and begin to mentally prepare for the
5 דברים שלא אומרים לילד אחרי תחרות
מה קרה? יוסי/אבי/דני שחה טוב היום יש כמה דברים ששמתי לב שאתה יכול לשפר אתה כל כך מוכשר אל תגיד כלום! (אם הילד לא מעוניין לדבר) מקור: 5 Things To Never Say To Your Child After A Meet
Swimming World מציג: תפיסות מוטעות של טכניקת שחייה – כישרון טבעי
אנשים רבים מאמינים ששווה לחקות את הטכניקה של השחיינים המהירים ביותר. במציאות, אפילו לשחיינים המהירים יש טכניקה לא מושלמת, אך הם מקזזים את החולשות עם אימון מחזק וכוח. המטרה של סדרת מאמרים זו היא להצביע באופן מדעי על תפישות מוטעות לגבי טכניקה שהפכו ל"חכמה מקובלת" ולהציג אפשרויות יעילות יותר. המאמר של החודש הזה היה בהשראת
איך תהיו הורי שחייה מדהימים.
מאת OLIVIER POIRIER-LEROY עודדו לקיחת אחריות המנעו מהזדהות-יתר עם ביצועי השחיין/ית שלכם זה התהליך… הציבו את רף התגובה של השחיין/ית שלכם אל תבלבלו בין הקרבה להשקעה אם מתפתחת בעייה עם המאמן – פנו אליו מייד ובדיסקרטיות תנו להם להשתחרר כשהם מחוץ למסגרת בבריכה זכרו שהספורטאי אינו תוצר של המתקנים פשוט היו שם בשביל השחיין/ית שלכם
33 טיפים להפוך לשחיינים טובים יותר
מאת OLIVIER POIRIER-LEROY כשמדובר בשיפור אנו נוטים ליפול למלכודת החשיבה שהשינוי הנדרש הוא שינוי גדול, אותו רגע מכונן שמוביל אותנו לשיפור השיא האישי. במציאות, ביצוע הדברים הקטנים בהקפדה, בעקביות ומתוך גאווה בביצוע התהליך יעשו את ההבדל ויהפכו אותך לשחיין/ית נהדר/ת. להלן 33 טיפים פשוטים שיעזרו לך להשתפר ולהיות שחיין/ית טוב/ה יותר. היום. נתחיל! עבוד קשה יותר מכל אחד
5 טעויות שמאמנים עושים עם שחיינים ושאפשר לתקן
מאת OLIVIER POIRIER-LEROY לאמן שחיינים למיצוי הפוטנציאל שלהם זו משימה קשה. הנה 5 טעויות נפוצות של מאמנים מאמן העיתון/פלאפון – הגישה שאתה מציג זו הגישה שהספורטאים שלך יאמצו חוסר תקשורת או "כי ככה אמרתי" – אם השחיין מבין את מטרת האימון/סט יהיה לו יותר קל לבצע אותו באופן מיטבי. גישת השוויון – יש להתאים את התכנית
12 דברים שתלמד/י מהיותך הורה לשחיין/ית
מאת OLIVIER POIRIER-LEROY יותר מ 2/3 מהעולם מכוסים במים אם תעצום עיניים "רק לשנייה" תפספס את המקצה של ילדך תלמד שפה חדשה לגמרי הוצאות הסופר שלך יטפסו תפסיק להרגיש את ריח הכלור לקום מוקדם מאד בבוקר לא נהיה, אף פעם, קל יותר לשחות זה הרבה יותר מסובך ממה שזה נראה תמיד אותם אנשים יהיו מעורבים