יש לך רכב גדול מספיק לקחת את ילדיך, החברים שלהם וציוד לתחרויות שחייה את/ה מכבס/ת שלוש מכונות ויותר של מגבות בשבוע ויש לך כמות מגוחכת של מגבות שחייה בארון החופשות המשפחתיות שלכם מתוכננות לפי לו"ז האליפויות את/ה מצפה לתחרות הבאה כדי לפגוש חברים. שאותם, למען האמת, הכרת בתחרויות שחייה את/ה מכיר/ה באופן אישי שופטים ומנהלי
מאת Olivier Poirier-Leroy האופטימי "סוס העבודה" ה"ברק" הטכנאי "מנהל" הקבוצה הכוכב
10. בגד אימון אחד. 9. השליטה הבלתי מעורערת בכל בריכה או חוף מול לא שחיינים….. לכל החיים. 8. כמויות המזון העצומות. 7. אימון ומקלחת… ביחד. 6. הבריחה המדיטטיבית במים. 5. הביטחון שמגיע עם הרחבת המעטפת 4. זה לא [מלא שם של ענף ספורט אחר] 3. החברים שגם שוחים 2. הפארקות (מעילי השחייה) 1. השחייה יכולה
מאת Olivier Poirier-Leroy חזור ליסודות קח "מיני טייפר" קבל קצת ביטחון עם כמה שיאים אישיים רנדומליים (25 רגליים, סנפירים וכד') קח "הפסקה אסטרטגית" (נגיד – יום חופש) עבוד על העניינים שמחוץ לבריכה
מאת Olivier Poirier-Leroy גבול ההתעניינות של המאמן נעצר בגבולות הבריכה דגש רב מדי על "שיאים אישיים" ("הכי טוב שאתה יכול") קבוצה לא מגובשת שעות אימון רבות מדי המאמן קשוח מדי המאמן/הורים שוכחים שהשחייה היא "הדבר" של הילד התמקצעות מוקדמת מדי עלויות….
הוא/היא לא הפסידו אימון ב 10 שנים האחרונות, אלא אם היו חולים…. ממש חולים הוא/היא ראו את הסרטים של שחייני צמרת 100 פעמים או יותר שיא הקיץ הוא מחנה האימונים והאליפות לעולם לא היה צורך להעיר אותו/ה לאימון בוקר הוא/היא מתחפש/ת בפורים לשחיין הוא/היא יעזבו מסיבת שכבה ב 21:00 כדי לקום בזמן לאימון בוקר בילוי
מאת Olivier Poirier-Leroy תחושת השחרור, הגאווה והשמחה בהשגת שיא אישי האימון ה"בלתי אפשרי" שלפתע הפך לאפשרי תחושת פרץ האדרנלין שבשחייה מאד מהירה בסיטואציה לחוצה כשאת/ה עושה באימון משהו שרק לפני מס' שבועות לא הצלחת התהייה באיזה מסלול לבחור בחימום לתחרות לשחות מקצה מעולה בתחרות….. ואז לגלות שנפסלת לעמוד על המקפצה ואז…. "שחיינים לרדת"
מאת Olivier Poirier-Leroy ההתרגשות של המפגש עם הקבוצה אחרי חופש הלחץ, כשאתה מגלה שפיספסת לא אחת, אלא שתי שיחות טלפון מהמאמן הפחד המשותף לפני אימון "רצח" הרגע הזה שהסט מתחיל ואף אחד במסלול לא יודע מה התרגיל… תמיד יש שחיין שיתבלבל בספירה… החברים יעודדו, חברים אמיתיים יסמנו לך בריכות אם מישהו אחר משלם, תבלוס יותר מהרגיל
הכל מסתכם בגישה קח/י רגע, הרגע/י הקבוצה היא הכל אל תחמיר/י עם עצמך חגוג/י את ההצלחות זכור/י מאין באת גם המאמנים הם בני אדם הודה/י להוריך 8 Lessons from One Decade of Competitive Swimming Photo Courtesy: Kara Sekenski By Chandler Brandes, Swimming World College Intern 10 years. 120 months. 3,652 days. No matter how you
מאת Olivier Poirier-Leroy השתפר ממש קצת, אבל כל יום הפרטים חשובים זכור שהתהליך קשה אתה קשוח יותר ממה שאתה חושב התחבר לשחיינים שעושים זאת נכון מצוינות דורשת מאמץ כל הזמן נהל רישום של האימונים שמור על פשטות הפסק לחפש תירוצים למה אתה לא יכול לשחות בצמרת שמח בחלקך שלוט בתהליך, שלוט בתוצאות אל תפחד להיות מחויב