5 דברים שכדאי לדעת לגבי שחיינים חסונים נפשית
מאת Olivier Poirier-Leroy מה ההבדל בין שחיין "רגיל" לבין זה ש"מנפנף" את הרגעים הקשים במהלך עונת השחייה? האמת לגבי חוסן נפשי היא פשוטה. ולמעשה, זוהי מיומנות, משהו שכולנו מסוגלים לעבוד עליו ולשפר כך שנהיה "עמידים" ונוכל להתמודד באומץ ובעזרת הכלים הנכונים עם הקשיים שלפנינו. הנה 5 דברים שכדאי לדעת אם ברצונך להיות "חסון נפשית" אנחנו