5 דברים שכדאי לדעת לגבי שחיינים חסונים נפשית

  מאת Olivier Poirier-Leroy מה ההבדל בין שחיין "רגיל" לבין זה ש"מנפנף" את הרגעים הקשים במהלך עונת השחייה? האמת לגבי חוסן נפשי היא פשוטה. ולמעשה, זוהי מיומנות, משהו שכולנו מסוגלים לעבוד עליו ולשפר כך שנהיה "עמידים"  ונוכל להתמודד באומץ ובעזרת הכלים הנכונים עם הקשיים שלפנינו. הנה 5 דברים שכדאי לדעת אם ברצונך להיות "חסון נפשית" אנחנו

Read More

מה תרצו להשיג בעונה הקרובה?

וואו, אוגוסט נגמר מה שאומר שלאתלטים מוכי הכלור המכונים שחיינים – אוטוטו מתחילה עונה חדשה לא משנה מה עברתם באליפויות הקיץ והדרך לפניהם יש מספר דברים שתוכלו לעשות לקראת העונה הבאה. נתחו את העונה שעברה  הציבו יעד אתגרי בנו תכנית ויעדי ביניים להשיגו בידקו את עצמכם כל הזמן ואל תפחדו להתאים את התכנית "תוך כדי תנועה"

פדריקה פלגריני שוקלת פרישה

בראיון לעיתון איטלקי סיפרה אלופת ושיאנית העולם במשחה 200 מ' חפשי ש"ליבי אומר לי להפסיק, אך הראש אומר להמשיך" Source: Reigning World Champion Federica Pellegrini Considering Retirement

עונת הציד (או – חסר רק דאפי דאק)

כבר באמצע אליפות אירופה בגלזגו נשמעו נביחות כלבי הציד והיה ברור שמייד אחריהם יגיעו הציידים רכובים על סוסיהם ויתילו לירות ברובי הציד שלהם בכל מה שזז. רק מה? כל מי שיש לו מעט נסיון בירי יודע שרובה ציד הינו אחד מכלי הנשק הכי פחות מדויקים ומטרתו לפגוע בכל מה שנמצא מולו ללא אבחנה – בטווח

Read More

מיסי פרנקלין בראיון רגשי ומעורר השראה אחרי הופעה מאכזבת באליפות ארצות הברית.

מיסי פרנקלין, שבגיל 16 כיכבה באולימפיאדת לונדון ומאז לא הצליחה לחזור לעצמה מסיבות שונות הגיעה לאליפות ארצות הברית באירווין, קליפורניה, ולא הצליחה לממש את רצונה לחזור לעמדת הובלה. כתב swimswam תפס אותה לראיון כן (כדרכה). חשוב לצפייה לשחיינים ולהורים. סבלנות נחישות והתמדה כבר אמרנו?

אמריקה, אמריקה….

המאמן ופרשן השחייה הוותיק בוקי צ'יש פרסם את הפוסט הבא בתאריך 21.5.2018 בקבוצה "שחייה חופשית" את הפוסט הבא – "למה הוא כן, והצעירים שלנו לא? השחיין הסינגפורי הצעיר (בעוד חודש בן 15) כלומר יליד 2003 זאקארי תאן, (מצטיין במשחי החזה והמ.א.) עובר לגור ולהתאמן בעיר פיניקס שבמדינת אריזונה, ארה"ב. מדוע צעירים ממדינות אחדות כן עושים

Read More

תנו לגדול בשקט

בוב באומן (שאימן את מייקל פלפס לכל אורך קריירת השחייה שלו) מספר בהרצאותיו שכאשר פלפס שבר (בגיל 14) את שיא ארה"ב לגילאי 15-16 ב200 פרפר אמא שלו קישטה את כל הרחוב בדגלים, בלונים ושלטים. באומן מספר, שעצר את המכונית והסיר את כל הקישוטים. כשאמו של פלפס (דבי) התקשרה אליו בזעם ואמרה לו שכך היא חוגגת

Read More

אליפות אירופה לנוער בשחייה 2018 הלסינקי – תוצאות היום הראשון

הסתיים היום הראשון של אליפות אירופה לנוער 2018 תומר פרנקל העפיל לגמר ה 50 פרפר וסיים במקום רביעי בתוצאה של 23.79 מאי לווי סיימה את חצי הגמר בתוצאה של 2:15.99 שלא הספיקה להביאה לגמר. דניס לוקטב סיים את גמר ה 400 מ' חפשי במקום השמיני בתוצאה 3:58.51 אנסטסיה גרובננקו קבעה בחצי גמר 100 מ' חפשי

Read More

חיידק ההישג \ מיכל ליברמן

עם 40 שנה של נסיון באימון שחייה ומאות שחיינים שעברו בכהונתו, לאוניד שייכט, 63, המאמן הראשי של אגודת הפועל ירושלים בשחייה יוצא במסר ברור – התפקיד של המאמן זה להדביק את הספורטאי בחיידק ההישג, מחלה שנותנת לספורטאי את התשוקה, המוטיבציה, האמונה והרצון להצליח – זה הדבר החשוב ביותר. לאוניד שייכט, מאי 2018 (צילום: מיכל ליברמן)

Read More