Category מאמרים – בריאות, התפתחות ותזונה

6 שאלות שהורים לשחיינים תמיד שואלים

כמה מהיר יהיה הילד/ה? – נחכה ונראה, זה שהוא "נותן בראש" בגיל 10 לא מבטיח שבעתיד הוא ימשיך… כמה אימונים צריך הילד/ה? האם יותר זה יותר טוב? – תלוי בגיל וצריך להעלות בהדרגה. יותר הוא לא בהכרח יותר טוב מתי הילד/ה צריך/ה להתחיל "להתמחות"? – כמה שיותר מאוחר (התמחות בגיל צעיר מדי עלולה לפגוע בהתפתחות

Read More

האם הנך הורה תומך או שמא מעורב יתר על המידה

על שפת הבריכה, אנחנו – ההורים, מהלכים על קו דק מאד. ההבדל בין הרצון הטבעי שלנו לתמוך בילד/ה שאוהבים לשחות (הורה מעורב) לבין להפוך להורה מתערב הינו דק מאד. לא אחת אנו רואים בתחרויות את ההורים "האלה" אבל כדאי שכולנו נביט טוב במראה לפני שנהיה שיפוטיים כלפי אחרים. הנה 7 כללי "עשה" ו 7 כללי

Read More

5 טיפים להורים לפני תחרויות חשובות

בתקופה הקרובה תמצאו את עצמכם בתקופה "הזו" של השנה. תשבו ביציע בתחרות הכי חשובה בעונה. השחיין/ית שלכם עבד קשה בחודשים האחרונים ואתם תרמתם את חלקכם – הסעות ועוד, כל זאת כדי להכינם לתחרות המטרה. חלק מהילדים שוחים מהר כל השנה ומשיגים שיאים אישיים באופן אקראי לאורך העונה. חלק אחר מצליח להגיע לשיא רק בצחרויות עם

Read More

USASWIMMING – RATIONALE FOR STARTING AGE RECOGNITION AT AGE 11

INTRODUCTION The National Times and Recognition Committee presented the Top 10 single age recognition program at the September 2007 Age Group Development Business Meeting. During this meeting, which involved LSC Age Group Chairs and committee members, the Age Development Committee recommended that the 10 & U age group be dropped as part of the recognized

Read More

5 דברים שלא אומרים לילד אחרי תחרות

מה קרה? יוסי/אבי/דני שחה טוב היום יש כמה דברים ששמתי לב שאתה יכול לשפר אתה כל כך מוכשר אל תגיד כלום! (אם הילד לא מעוניין לדבר) מקור: 5 Things To Never Say To Your Child After A Meet

השיפור שאתם מחפשים אינו בבריכה

מאת Olivier Poirier-Leroy מעוניין/ת לשפר את הביצועים בבריכה? כך תעשה/י זאת ללא תוספת של מטר בבריכה הקפד/י על שינה מספקת שמור/י על תזונה נכונה "סדר/י"את הראש (אימון מנטלי)

חמישה מהמיתוסים המקובלים לגבי שחייה

מאת OLIVIER POIRIER-LEROY צריך להרים משקולות כדי להיות שחיין/ית מהיר/ה – לא בהכרח. ככל שאעבוד קשה אהיה שחיין/ית מהיר/ה – לא תמיד הטכניקה מפסיקה להשפיע בגיל מבוגר – אז זהו, שלא שחייה תת מימית לעולם תהיה מהירה יותר – לא אצל כולם פציעות הן חלק מהיותך שחיין/ית – ממש לא